आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहतमंद रहना सबसे बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। गलत खान-पान, तनाव और दिनचर्या की गड़बड़ी के कारण छोटी उम्र में भी लोग दिल, डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में डॉक्टरों की सलाह है कि सिर्फ एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट … Read more
क्या आपको भी है पाचन संबधी समस्याएं हैं ? जिसके चलते आए दिन आप परेशान रहते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है की हमारी रोजमर्रा की गतिविधि ही इसका मुख्य कारण है. कुछ स्थितियों में पाचन की समस्याएं अंतर्निहित बीमारियों के कारण भी हो सकती हैं जिसपर समय रहते ध्यान देना और इलाज कराना … Read more
यदि कोई व्यक्ति ज्यादा ही दुबला पतला होता है तो उसको लोग बहुत मजाक बनाते हैं। हर व्यक्ति अपने शरीर को सुंदर और मजबूत बनाने की इच्छा जरूर रखता है वह भी चाहता है कि उसका वजन एक नियमित रूप में रहे और वह भी शारीरिक तौर पर खूबसूरत दिखे। कई लोग अपने मोटापे से … Read more
नई दिल्ली। डायबिटीज एक गंभीर है, जिसमें बॉडी का शुगर लेवल बढ़ जाता है। इस वजह से कई खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं। हमारे शरीर में जब इंसुलिन पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता या हमारी बॉडी ठीक से उसका इस्तेमाल नहीं कर पाती, तब डायबिटीज की समस्या होती है। डायबिटीज की वजह से दिल की … Read more
नई दिल्ली । शारदीय नवरात्रि 15 अक्टूबर से शुरू हो चुकी है। जिसमें मां दुर्गा क नौ रूपों की पूजा होती है और भक्तगण नौ दिनों का व्रत रखते हैं। नौ दिनों का व्रत सही तरीके से पूरा कर सकें इसके लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। साबूदाना, कुट्टू का आटा, फल और … Read more
नई दिल्ली । यानी गठिया एक गंभीर समस्या है, जो दुनियाभर में कई लोगों को प्रभावित करती है। ऐसे में इसके खिलाफ जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 12 अक्टूबर को वर्ल्ड अर्थराइटिस डे मनाया जाता है। अर्थराइटिस के कई प्रकार होते हैं, जो अलग-अलग तरीकों से लोगों को प्रभावित करता है। गाउट (Gout) … Read more
आजकल कम उम्र में ही लोगों को आंखों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आपको लाइफस्टाइल और डाइट का विशेष ख्याल रखना चाहिए। लोगों को आंखों की सुरक्षा के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल अक्टूबर के दूसरे गुरुवार को विश्व दृष्टि दिवस मनाया … Read more
इन दिनों हमारी जीवनशैली तेजी से बदल रही है। ऐसे में बिगड़ती आदतों की वजह से लोग कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ब्रेस्ट कैंसर इन्हीं गंभीर बीमारियों में से एक है जो दुनियाभर में कई महिलाओं को प्रभावित करता है। इस गंभीर बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल अक्टूबर … Read more
नमक हमारी डाइट का अहम हिस्सा है। यह न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि हमारी सेहत को भी प्रभावित करता है। सोडियम हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होता है। हालांकि इसकी ज्यादा सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती है। ऐसे में जरूरी है कि इस बात की जानकारी हो कि कौन … Read more
सेहतमंद रहने के लिए दिल का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। हार्ट हमारे शरीर का बेहद अहम अंग है जो शरीर में खून पहुंचाने का काम करता है। हालांकि कई वजहों से हमारा दिल बीमार होने लगता है। ऐसे में जरूरी है कि सही समय पर इस पर ध्यान दिया जाए ताकि गंभीर हालातों से … Read more
