डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. यदि आहार और जीवनशैली में बदलाव किया जाए तो डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है. अगर समय रहते डायबिटीज को नियंत्रित नहीं किया गया तो आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इन समस्याओं में हार्ट डिजीज, किडनी फेलियर और स्ट्रोक शामिल हैं. इसके अतिरिक्त, क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज भी सेक्स की इच्छा को प्रभावित कर सकता है? जी हां… डायबिटीज पुरुषों और महिलाओं के यौन जीवन को भी प्रभावित कर सकता है. अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, डायबिटीज रोगियों को यौन समस्याओं का खतरा अधिक होता है.
फोर्टिस सीडीओसी अस्पताल के डायबिटीज और एंडोक्रिनोलॉजी विभाग के निदेशक डॉ. रितेश गुप्ता के अनुसार, डायबिटीज तंत्रिकाओं, ब्लड सर्कुलेशन और हार्मोन को प्रभावित करता है, जिसका असर यौन जीवन पर भी पड़ सकता है. इसके अलावा तनाव से सेक्स लाइफ भी बाधित हो सकती है.
सेक्स की इच्छा पर डायबिटीज का प्रभाव
डायबिटीज के कारण पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जिसके कारण रोमांस में उनकी रुचि कम हो सकती है. इसके लक्षणों में तनाव, चिंता, सुस्ती, वजन बढ़ना, बार-बार मूत्र संक्रमण, स्तंभन दोष और प्रजनन क्षमता में कमी शामिल हैं. महिलाओं को शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जैसे यौन इच्छा में कमी, योनि का सूखापन, संभोग के दौरान दर्द, मूत्र मार्ग में संक्रमण आदि.
सावधानियां
- डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए दवाओं का उपयोग करें. जब आवश्यक हो तो इंसुलिन इंजेक्शन लें.
- अपने आहार में हरी सब्जियां, गाजर, बीन्स, मटर, ब्रोकोली, ताजे फल और मेवे शामिल करें.
- प्रतिदिन व्यायाम, ध्यान और योग करें.
- कंप्यूटर, लैपटॉप और टीवी के सामने अधिक देर तक न बैठें.
- अच्छी नींद जरूरी है.
- स्मोकिंग, शराब और कैफीन से बचें.
- तनाव कम करने के लिए अच्छी किताबें पढ़ें और संगीत सुनें.
- किसी मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें.
- सुरक्षित सेक्स के लिए कंडोम का प्रयोग करें.
- डायबिटीज से पीड़ित लोगों को यौन समस्याओं के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करनी चाहिए.
(डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी केवल मान्यताओं और सूचना पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि dainikbhaskar किसी भी तरह की मान्यता, सूचना की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.)
