कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मददगार है अलसी के बीज, जानिए इसके और की फायदे
New Delhi : सर्दी के मौसम में रोज सुबह खाली पेट अलसी का सेवन करने से शरीर को न सिर्फ अंदरूनी गर्माहट मिलती है, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों से बचाने में भी मददगार माना जाता है। अलसी ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और जरूरी मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत है, जो शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य … Read more
