Yoga Tips : ये 5 योगसन किसी रामबाण से कम नही…जो थायराइड को करता है कंट्रोल
थायराइड एक ग्रंथि है जो गर्दन में स्थित होती है और शरीर के मेटाबॉलिज़्म को नियंत्रित करती है। आजकल इसकी समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। वजन बढ़ना, थकान, तनाव, गले में सूजन और हार्मोनल असंतुलन इसके आम लक्षण हैं। अच्छी बात यह है कि कुछ योगासन नियमित करने … Read more
