New Delhi : आज के समय में मोटापा सबसे गंभीर समस्या बनता जा रहा है। मोटे लोगों की बात की जाए तो भारत दूसरे नंबर पर आता है, जहाँ आबादी के 47 प्रतिशत लोग मोटापे से ग्रसित हैं। कई लोगों को मोटापे की यह समस्या उनके जीन्स से मिलती है, तो कुछ लोग खराब लाइफस्टाइल … Read more
Weight Loss Tips : भोजन का असर सीधे हमारे शरीर और सेहत पर पड़ता है। पौष्टिक आहार जहां शरीर को ऊर्जा और स्वास्थ्य देता है, वहीं गलत खानपान मोटापा और बीमारियों को न्योता देता है। वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि रात के खाने का … Read more
Weight Loss Tips : जीरा, जो लगभग हर भारतीय रसोई में पाया जाता है, न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। जीरे का पानी पीने के फायदे अनेक हैं और यह वजन घटाने से लेकर, पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने, त्वचा की चमक बढ़ाने और … Read more
नई दिल्ली : प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को अपने मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ में मोटापे के बढ़ते प्रभाव को कम करने के लिए देशवासियों से अपने खाद्य तेल उपयोग में 10 प्रतिशत कम करने की अपील की। ‘मन की बात’ रेडियो कार्यक्रम में मोटापे के मुद्दे पर प्रधानमंत्री मोदी ने प्रख्यात खिलाड़ियों … Read more
वजन घटाने के लिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका हो सकता है, विशेषकर अगर आपको प्राकृतिक तरीकों से मदद चाहिए। राजस्थानी वैद्य जगदीश सुमन ने जिस आयुर्वेदिक उपाय की बात की है, वह बहुत ही सस्ता और असरदार हो सकता है। अगर आप यह नुस्खा आजमाना चाहती हैं, तो इसे ध्यान … Read more
नई दिल्ली: करेला एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग नापसंद करते हैं। खाने में तीखा मगर तमाम गुणा से भरा यह करेला आपको मोटापे से छुटकारा दिला सकता है। जी हां, करेला में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके वजन को घटाने में सहायता कर सकते हैं। इस बात का … Read more
क्या आप भी अपने निकले हुए पेट से परेशान हैं! अगर वजन घटाने के नुस्खे ढूंढ रहे हैं तो जान लें कि 24 घंटे में आप 1 किलो वजन आराम से कम कर सकते हैं। यहां जानें निकले पेट को कम करने का आसान तरीका। नई दिल्ली: खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से न सिर्फ बीमारियां … Read more
