Yoga Tips : कौवे जैसी मुद्रा में छुपा है सेहत का खजाना…जानिए कागासन करने के फायदे
कागासन, जिसे अंग्रेज़ी में Crow Pose कहा जाता है, एक सरल लेकिन अत्यंत प्रभावशाली योग मुद्रा है। “काग” का अर्थ होता है कौआ, और इस आसन में शरीर की स्थिति उसी तरह स्थिर और संतुलित रहती है जैसे कौवे की बैठने की मुद्रा। यह योग न सिर्फ शरीर को संतुलन और स्थिरता देता है, बल्कि … Read more
