नई दिल्ली। इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण जोड़ों में दर्द की समस्या आम होती जा रही है। कई बार गलत पोस्चर में बैठने के कारण भी कमर दर्द, पीठ दर्द आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के कारण भी हड्डियों से जुड़ी समस्याएं होती हैं। ऐसे में आपको … Read more
नई दिल्ली । सेहतमंद रहने के लिए दिल की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। इन दिनों लोग कई वजहों से लगातार दिल की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि हेल्दी हार्ट के लिए सही कदम उठाए जाए। स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधियों के साथ ही दिल को … Read more
बीमारियों का हो सकता है संकेत नई दिल्ली। काफी लोगों के यूरिन में कई बार झाग भी देखने को भी मिलता है। जब यूरिन में झाग नजर आता है तो उसे क्लाउडी यूरिन या झागदार पेशाब कहा जाता है। आमतौर पर यूरिन में झाग दिखाई देना ब्लैडर के फुल होने का संकेत होता है। इस … Read more
वो कहते है न कुछ तो लोग कहेंगे लोगो का काम है कहना, कोई चांद की चांदनी पर दिल वार देते है तो कुछ लोग चांद में भी दाग ढूंढते है। कहने का तात्पर्य है कि यह दुनिया ही ऐसी है जहां आपकी खूबियों से पहले आपकी खामियों पर ध्यान दिया जाता है। पर एक … Read more
एक निश्चित उम्र के बाद महिलाओं को कई शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। उनका मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है और उन्हें कई हार्मोनल बदलावों से गुजरना पड़ता है। 40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है, जिससे हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, त्वचा रूखी हो सकती है … Read more
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों में तनाव और अवसाद होना आम बात है। वहीं तनाव के कारण अनिद्रा की शिकायत भी हो जाती है। कई लोग इन दिनों अनिद्रा से पीड़ित हैं। पूरे दिन के कामकाज के बाद शरीर थक जाता है। वहीं रात में जब थकान के बाद लोग बिस्तर पर जाते … Read more
जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं बढ़ती उम्र के साथ-साथ बालों का सफेद होना आम बात होती है परंतु कम उम्र में अगर आपके बाल सफेद होने लगते हैं तो इसके बहुत से कारण हो सकते हैं। गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से बाल सफेद होने की समस्या बहुत आम हो गई है। … Read more
हम-आप, हर कोई चाहता है कि वो यंग और फिट दिखें, उस पर बढ़ती उम्र का असर नजर न आए. इसके लिए लोग योग और सही डाइट का सहारा लेते हैं और इसे अपनी आदतों का हिस्सा बनाते हैं. वहीं कुछ आदतें ऐसी भी होती हैं जो हमें फिट बनाने की बजाय एजिंग प्रोसेस को … Read more
सौंफ आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है पाचन को बेहतर बनाने के लिए सौंफ, वजन घटाने के लिए सौंफ, आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सौंफ, पेट साफ करने के लिए सौंफ. ये लिस्ट काफी लंबी है. सौंफ भारत में खाना पकाने और उसमें सुगंध एड करने का एक बेहतरीन घटक है, लेकिन क्या … Read more
आजकल लोग फिट बने रहने के लिए बहुत कुछ करते हैं। फिट रहकर आप बहुत सी बीमारियों से बचे रह सकते हैं। आपके स्वास्थ्य को बनाये रखने में व्यायाम और संतुलित आहार का बहुत महत्व होता है। जहां एक तरफ योग-व्यायाम आपको शारीरिक और मानसिक मजबूती प्रदान करते हैं, वहीं दूसरी तरफ पोषक तत्वों से … Read more
