New Delhi : सौंफ को सेहत के लिए बेहद ही लाभदायक माना जाता है। इसलिए कई लोग खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन जरूर किया करते हैं। सौंफ खाने से शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचते और ये फायदे इस प्रकार हैं सौंफ खाने से जुड़े फायदे कॉलेस्ट्रोल काबू में रहता हैसौंफ खाने … Read more
New Delhi : वास्तु शास्त्र में घर की नेगेटिविटी को दूर करने के लिए कई उपाय बताए गए हैं। इन उपायों को आजमाने के बाद घर में नकारात्मक ऊर्जा समाप्त हो जाती है। इससे घर में पॉजिटिव एनर्जी बढ़ती है। यह सकारात्मक ऊर्जा घर की तरक्की में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वहीं घर में यदि … Read more
Health Tips : सर्दियों का मौसम डायबिटीज के मरीजों के लिए अक्सर चुनौतीपूर्ण साबित होता है, क्योंकि इस दौरान ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित हो सकता है। यह सिर्फ खानपान की आदतों के कारण नहीं होता, बल्कि इसके पीछे शारीरिक और जीवनशैली संबंधी कई कारण भी हैं। शारीरिक गतिविधि में कमीठंड के मौसम में लोग अधिकतर … Read more
Health Tips : पेट दर्द सिर्फ गैस नहीं, ये गंभीर बीमारियों का भी संकेत हो सकता है पेट में दर्द एक सामान्य समस्या है, जिसे लगभग हर कोई कभी न कभी अनुभव करता है। अक्सर इसका कारण खराब पाचन या गैस होता है। गैस की वजह से पेट में तेज दर्द महसूस हो सकता है। … Read more
Health Tips : थायरॉइड की समस्या आज भारत में बेहद आम हो चुकी है। गर्दन में मौजूद तितली के आकार की थायरॉइड ग्रंथि हमारे शरीर के मेटाबॉलिज़्म, ऊर्जा स्तर और तापमान को नियंत्रित करती है। जब यह ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती, तो इसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है और जब हार्मोन अधिक बनने लगते हैं, … Read more
Health Tips Daily: आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में लगातार आलस और थकान महसूस करना बेहद आम हो गया है। लोग अक्सर इसे तनाव या काम के बोझ से जोड़कर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार इसकी असली वजह हमारी दैनिक जीवनशैली में छिपी कुछ छोटी—पर असरदार—गलतियां होती हैं। जब शरीर को पर्याप्त … Read more
नई दिल्ली : आज के समय में लोग पहले से कहीं अधिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो गए हैं। ज्यादातर लोग फिट और हेल्दी रहना अपनी प्राथमिकता मानते हैं। हालांकि, कुछ लोग इस जुनून में अपनी क्षमता से कहीं अधिक मेहनत करने लगते हैं — और यही गलती उन्हें “ओवरट्रेनिंग सिंड्रोम” का शिकार बना देती … Read more
आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर (BP) एक आम समस्या बन चुकी है। आमतौर पर इसकी वजह अनहेल्दी डाइट, तनाव, नमक का अधिक सेवन और खराब लाइफस्टाइल मानी जाती है। लेकिन अगर इन सभी कारणों पर ध्यान देने के बावजूद भी आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं हो रहा, तो इसके पीछे मैग्नीशियम की कमी … Read more
Dengue-Malaria : मानसून के दौरान संक्रमण फैलाने वाले रोग, खासकर डेंगू-मलेरिया का खतरा बढ़ जाता है, जो मच्छरों और अन्य कीटों के माध्यम से फैलते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर वर्ष लाखों लोग इन बीमारियों की चपेट में आकर जान गंवा देते हैं। ये रोग गंदगी और जल जमाव के कारण तेजी … Read more
शरीर को फिट और एक्टिव बनाए रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है। लेकिन आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, खराब खानपान और असंतुलित लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र में ही हड्डियों की समस्याएं सामने आने लगी हैं। इसका एक बड़ा कारण है कैल्शियम की कमी। भारत में कैल्शियम की कमी – एक … Read more
