Yoga Tips : हाई बीपी कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 3 आसान योगासन
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, खराब दिनचर्या और अस्वस्थ खानपान के कारण हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। हाई बीपी तब … Read more
