हम सभी को पता है के पानी हमारे जीने के लिए बहुत जरुरी होता है और वैसे भी हमारे शरीर में जल की मात्रा 60 से 70 प्रतिशत होती है और प्रतिदिन शरीर को 6 से 10 गिलास पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी के फायदे ज्यादा हैं। कई … Read more
आज के समय में शायद ही कोइ्र ऐसा व्यक्ति होगा जो स्वस्थ नहीं रहना चाहता होगा। लेकिन ये बात भी सच है कि इस भागदाैड़ भरी जिंदगी में किसी का भी स्वस्थ रह पाना असंभव सा लगने लगा है क्योंकि पैसे कमाने के चक्कर में खुद पर वक्त कोई नहीं दे पाता है। इतना ही … Read more
आजकल लोगों में एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या एक आम समस्या बन गयी है. आजकल लोग इन समस्या से निजात पाने के लिए अक्सर एनो पी लेते हैं या फिर कोई पाचक जेल पी लेते हैं लेकिन कोई डॉक्टर के पास नहीं जाता है. आज हम आपको एसिडिटी से जुड़ी एक ऐसी समस्या … Read more
मूंगफली खाने से – मूंगफली यूं तो लगभग सभी को पसंद होती है और सर्दियों में तो इसका मज़ा दोगुना हो जाता है। कभी दोस्तों के बीच जमी महफिल में साथ देती हैं तो कभी सफर का सहारा बनती हैं। इसका टेस्ट तो बढ़िया होता ही है लेकिन ये हमारे चेहरे को भी कईं फायदें … Read more
आजकल की जनरेशन फिट रहने का रोना तो बहुत रोती है। मगर यही जनरेशन पिछली जनरेशंस की तुलना में कई ज्यादा अनफिट है। युवाओं की दिनचर्या ऐसी हो गई है कि वो कम उम्र में ही गंभीर बीमारियों से घिरने लगे हैं। दरअसल फिजिकल एक्टिविटी की कमी व ज्यादातर वक्त बैठे रहने की वजह से … Read more
वर्तमान समय में पेट में एसिडिटी होना बहुत ही आम बात हो गई है। लेकिन इस गंभीर समस्या की वजह से हमें कई तरह की गंभीर परेशानीयों का सामना करना पडता है। एसीडीटी की गंभीर समस्या तब होती है जब हमारा पाचन तंत्र पूर्ण्तः सही से काम नही करता और इसके जिम्मेदार भी हम खूद … Read more
स्मार्टफोन के दुष्प्रभावों के बारे में इस समय तमाम बातें चल रही हैं। कहीं कहा जा रहा है कि स्मार्टफोन बच्चों पर बेहद बुरा प्रभाव डाल रहे हैं तो कोई इसके द्वारा पैदा होने वाली कथित मानसिक समस्याओं की बात कर रहा है। इसी कड़ी में एक ऐसी खबर सामने आई है जो इस गैजेट का … Read more
