रिज्लट आपके सामने

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहतमंद रहना सबसे बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। गलत खान-पान, तनाव और दिनचर्या की गड़बड़ी के कारण छोटी उम्र में भी लोग दिल, डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में डॉक्टरों की सलाह है कि सिर्फ एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट … Read more