- 20% सिजनल बुखार का सीएससी पर बढा ग्राफ
Bahraich, Jarwal : यदि आप सिजनल बुखार, सर दर्द, नाक बहना और एनर्जी में कमी से परेशान हैं, तो सावधान हो जाइए। घर का स्वच्छ वातावरण और शरीर की सफाई ही इसका सबसे प्रभावी उपाय है। सूत्रों के अनुसार, सीएससी जरवल (मुस्तफाबाद) में ऐसे मरीजों की संख्या लगभग 20% बढ़ चुकी है, जो स्वास्थ्य के लिहाज से शुभ संकेत नहीं है।
जानकारों के अनुसार, ऐसे मरीज जो सर दर्द, बुखार, जुकाम और एनर्जी की कमी से पीड़ित हैं, अक्सर झोलाछाप डॉक्टर के पास जाते हैं या खुद दवा ले लेते हैं, जो सही नहीं है। ऐसे मरीजों को विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए। बिना विशेषज्ञ की सलाह के किसी भी दवा का सेवन न करें। साथ ही घर को स्वच्छ रखें और शरीर की विशेष देखभाल करें, वरना परेशानी बढ़ सकती है।
डॉक्टर की सलाह
सर्दी, जुकाम और बुखार होने पर डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। लक्षणों से राहत पाने के लिए पैरासिटामोल (बुखार और दर्द के लिए), आइबुप्रोफेन (दर्द, बुखार और सूजन के लिए), और एंटीहिस्टामाइन (नाक बहने और एलर्जी के लिए) जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएँ ले सकते हैं, लेकिन किसी भी दवा को लेने से पहले लेबल पर दिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। अधिक तरल पदार्थ पिएँ और भरपूर आराम करें।
अधीक्षक डॉ. कुँवर रीतेश, सीएचसी जरवल (मुस्तफाबाद)
बचाव कैसे करें
जरवल। सर्दी, जुकाम, बुखार और एलर्जी से बचाव के लिए स्वच्छता बनाए रखें। अपनी रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने के लिए संतुलित आहार लें। पर्याप्त नींद लें और धूम्रपान से बचें। एलर्जी के ट्रिगर से बचने के लिए सलाइन स्प्रे और एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें। यदि आप गंभीर एलर्जी से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
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