Manish Awasthi

सैलरी अनिंद्रा का कारण – नींद हर किसी के लिए ज़रूरी है, अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद ज़रूरी है, लेकिन आजकल हर किसी को पर्याप्त नींद नसीब नहीं होती, कभी तनाव, गलत जीवनशैली तो कभी किसी और वजह से सबकी नींद पूरी नहीं हो पाती. इन सबके अलावा नींद ने पूरे होने का एक और कारण … Read more

  वैसे तो सभी के सोने का तरीका अलग होता है लेकिन अधिकतर लोगों की आदत होती है पेट के बल सोना। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से एक है तो अपनी इस आदत के नुकसान भी जान लें। जी हां, पेट के बल सोने से कई तरह की परेशानियां घेरती हैं जिनमें से … Read more