क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) क्रॉनिक इन्फ्लेमेटरी फेफड़ों की बीमारियों का एक समूह है जो फेफड़ों से वायु प्रवाह में रुकावट पैदा करता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। सीओपीडी की दो सबसे आम स्थितियाँ हैं एम्फिसीमा और क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस । इसके लक्षणों में सांस लेने में कठिनाई, खांसी, गतिविधि में कमी, घरघराहट और अत्यधिक बलगम (थूक) का बनना शामिल है।
सीओपीडी अक्सर हानिकारक गैसों या कण पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होता है और आमतौर पर धूम्रपान से जुड़ा होता है। हालाँकि, तंबाकू धूम्रपान एक लंबे समय से स्थापित जोखिम कारक रहा है, अध्ययनों से पता चलता है कि यह वैश्विक मामलों का केवल लगभग 35% ही है। सीओपीडी के लगभग आधे मामले अब गैर-तंबाकू कारणों से जुड़े हैं, जैसे वायु प्रदूषण, धुएं या गैसों के व्यावसायिक संपर्क, और निष्क्रिय धुएं के साँस लेने से।
धूम्रपान न करने वालों में सीओपीडी के प्रमुख जोखिम कारक
- निष्क्रिय धूम्रपान: निष्क्रिय धुएं के संपर्क में आने से उन वयस्कों में भी सीओपीडी हो सकता है, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया हो।
- रासायनिक और धुएं का संपर्क: धूल, गैस और धुएं के व्यावसायिक संपर्क से धीरे-धीरे फेफड़ों को नुकसान पहुंच सकता है और सीओपीडी का खतरा बढ़ सकता है।
- वायु प्रदूषण के संपर्क में लंबे समय तक रहना: प्रदूषित वायु के संपर्क में लगातार रहने से अस्थमा जैसी पहले से मौजूद श्वसन संबंधी बीमारियां और बिगड़ सकती हैं तथा सीओपीडी के नए मामले सामने आ सकते हैं।
- घर के अंदर का वायु प्रदूषण: खराब हवादार घरों में, चूल्हों और बायोगैस ईंधन से निकलने वाला धुआँ फेफड़ों को नुकसान पहुँचा सकता है। अगरबत्ती या मच्छर भगाने वाली कॉइल जलाने से भी इसमें योगदान होता है—बंद कमरे में एक कॉइल जलाने से 100 सिगरेट के बराबर प्रदूषण हो सकता है।
- अल्फा-1-एंटीट्रिप्सिन जैसी आनुवंशिक कमियों के कारण सीओपीडी परिवारों में चल सकती है ।
ये कारक इस बात की पुष्टि करते हैं कि सीओपीडी अब केवल धूम्रपान करने वालों की बीमारी नहीं रह गई है, बल्कि आम जनता के लिए एक बढ़ता हुआ ख़तरा बन गई है। चूँकि यह फेफड़ों को अपरिवर्तनीय क्षति पहुँचा सकती है, इसलिए जागरूकता, रोकथाम और समय पर हस्तक्षेप ज़रूरी है।
धूम्रपान न करने वालों में सीओपीडी की रोकथाम और निदान:
जोखिम कारकों की पहचान करने के बाद, अगला कदम जोखिम और फेफड़ों के स्वास्थ्य पर उसके प्रभाव का आकलन करना है। शीघ्र निदान के लिए स्पाइरोमेट्री परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है। स्पाइरोमेट्री मापती है कि एक व्यक्ति कितनी हवा अंदर और बाहर ले सकता है और गहरी साँस लेने के बाद उसे पूरी तरह से बाहर निकलने में कितना समय लगता है। सीओपीडी के निदान के लिए यह सर्वोत्तम फेफड़ों की कार्यक्षमता परीक्षण है।
निवारक उपाय
- अप्रत्यक्ष धूम्रपान से बचें।
- प्रदूषण वाले क्षेत्रों और भारी उत्सर्जन या मजबूत रसायनों वाले क्षेत्रों से दूर रहें।
- यदि धुएं, धुएं या धूल के संपर्क में आना अपरिहार्य हो तो मास्क पहनें।
- सर्दियों के दौरान बड़ी भीड़-भाड़ से बचें और छाती में संक्रमण से बचने के लिए प्रतिवर्ष फ्लू का टीका लगवाएं।
यद्यपि सीओपीडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन शीघ्र निदान, उपचार के अनुपालन और स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है और इसे बिगड़ने से रोका जा सकता है।
