बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा न सिर्फ अपनी फिटनेस बल्कि स्किन केयर रूटीन को लेकर भी चर्चा में रहती हैं। सोशल मीडिया, खासतौर पर इंस्टाग्राम पर वो अक्सर ऐसे स्किन हैक्स और टिप्स साझा करती हैं, जो आसान भी होते हैं और असरदार भी।
अपने हाल ही में शेयर किए गए वीडियो में मलाइका ने एक अनोखा ब्यूटी हैक बताया है, जो खासतौर पर सुबह-सुबह चेहरे पर आने वाली सूजन (puffiness) को कम करने में मदद करता है। आमतौर पर लोग इस परेशानी के लिए बर्फ का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन मलाइका ने बताया कि ये तरीका उनके लिए काम नहीं करता।
बर्फ से नहीं मिलता आराम
मलाइका कहती हैं, “जब मैं सुबह उठती हूं तो अक्सर मेरा चेहरा सूजा हुआ होता है। बहुत से लोग बर्फ में चेहरा डुबोकर पफीनेस कम करते हैं, लेकिन मुझे साइनस की दिक्कत है और बर्फ में चेहरा डालने से मेरी हालत और बिगड़ जाती है। मुझे घुटन महसूस होती है।” तो सवाल ये है कि मलाइका फिर क्या करती हैं?
मलाइका का सिंपल स्किन हैक : सिर्फ दो रबर बैंड से करें चमत्कार
मलाइका ने बताया कि वह एक बेहद आसान लेकिन प्रभावी हैक अपनाती हैं – कानों के चारों ओर रबर बैंड बांधना!
“आपको बस दो साधारण रबर बैंड लेने हैं और उन्हें सुबह उठते ही अपने दोनों कानों के चारों ओर अच्छे से बांध देना है। यह तरीका थोड़ा अजीब जरूर लग सकता है, लेकिन ये चेहरे की पफीनेस को काफी हद तक कम कर देता है और स्किन टाइट दिखती है।”
उन्होंने यह भी जोड़ा कि रबर बैंड जितने टाइट होंगे, उतना बेहतर असर होगा क्योंकि वे चेहरे की स्किन को खींचकर एक हल्का तनाव बनाते हैं, जिससे डी-पफिंग में मदद मिलती है।
क्या है इसके पीछे का लॉजिक?
मलाइका बताती हैं कि ये हैक शरीर की लिम्फेटिक ड्रेनेज प्रक्रिया को तेज करता है।
हमारे कानों और गर्दन के पास लिम्फ नोड्स होते हैं, जो शरीर से सूजन और टॉक्सिन्स निकालने में मदद करते हैं। रबर बैंड लगाने से इन लिम्फ नोड्स पर हल्का दबाव पड़ता है, जिससे फेस पर मौजूद अतिरिक्त फ्लूइड तेजी से बाहर निकलता है।
इसे कैसे इस्तेमाल करें?
- सुबह उठते ही दो रबर बैंड लें।
- एक-एक को अपने दोनों कानों के चारों ओर कसकर बांध लें।
- 10-15 मिनट तक इसे लगाए रखें – चाहें तो इस दौरान घर के काम करें या तैयार हों।
- फिर बैंड हटाकर अपने चेहरे को देखें – आपको अंतर साफ महसूस होगा।
एक्ट्रेस की सलाह
“अगर आप मेकअप करने जा रहे हैं, तो उससे पहले ये हैक जरूर अपनाएं। ये आपके फेस को एक टाइट लुक देगा और मेकअप भी ज्यादा अच्छे से सेट होगा।”
