भास्कर ब्यूरो
बरेली। भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई तनाव में है। तनाव की समस्या से शरीर को भी नुकसान पहुंचता हैं जिससे गंभीर बीमारी का कारण भी बन जाती हैं।इससे ग्रस्त व्यक्ति न तो खुलकर जीवन का आनंद उठा पाता है और न ही ठीक से काम कर पाता है। इसी तनाव को दूर करने को लेकर जिला पुलिस लाइन में पुलिस के जवानों के लिये सेमिनार आयोजित किया गया। जिसमें जवानों को मानसिक व शारीरिक तौर पर स्वस्थ रहने के मूलमंत्र सिखाए गए। हेल्थ चैकअप के दौरान विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा पुलिस के जवानों को स्वास्थ्य संबंधी परीक्षण करते हुए मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया गया
मेंटल हेल्थ संबंधी सेमिनार के दौरान डॉक्टर अमीद मुराद के नेतृत्व में डॉक्टर सबीन अहसन की टीम द्वारा पुलिसकर्मियों की स्वास्थ्य संबंधी जांच करते हुए उन्हें मानसिक स्वास्थ्य की दृष्टि से जागरूक किया। इस दौरान कार्यक्रम में मुख्यरूप से एडीजी प्रेम चंद मीणा,आईजी डॉक्टर राकेश सिंह,एसएसपी घुले सुशील चंद्रभान, एसपी ट्रैफिक राम मनोहर सिंह एसपी सिटी राहुल भाटी व एसपी क्राइम मुकेश प्रताप सिंह व सभी पुलिस उपाध्यक्ष श्वेता यादव आरके मिश्रा आशीष प्रताप सिंह चमन सिंह चावड़ा हर्ष मोदी डॉक्टर दीपशिखा तेजवीर सिंह गौरव कुमार सिंह पूरे जनपद के सभी थाना प्रभारी समेत अन्य पुलिसकर्मी मौजूद रहे।
वही सेमिनार में डॉक्टर अमीद मुराद व डॉक्टर सबीन अहसन नें पुलिस के जवानों को खान-पान व जीवन शैली का विषय ध्यान रखतें हुए मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के संबंध में अपने-अपने विचार व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि योगा व मेडिटेशन के द्वारा शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त बनाए रखा जा सकता है। जिसके लिये उन्होंने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन योग व्यायाम मेडिटेशन एक्सरसाइज करना जरूरी बताया साथ ही डॉक्टर नें कहा कि मानसिक तनाव आम बात है हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त है इसे समाप्त करने के लिए अपने अंदर सकारात्मक विचार लाने बहुत जरूरी है।
इस मौके पर वेदान ग्रुप के सीएमडी डॉ अमीद खुरशीर मुराद ने खासतौर से फिटनेस और एथलेटिक परफॉर्मेंस कैसे बढ़ाई जाए इस बात को लेकर चर्चा की गई? इसके साथ ही बहुत सारी बीमारियों जैसे मेटाबॉलिक डिजीजिज जैसे डायबिटीज ,हाई ब्लड प्रेशर ,फैटी लीवर, कोलेस्ट्रॉल और दूसरी बीमारियों को कैसे रोका जा सके और उन्हें ठीक किया जा सके इसके लिए रूटीन हेल्थ चेकअप करना भी जरूरी है इन्हीं खास बिंदुओं पर चर्चा की।
